Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 205,83g | Karb: 140,13g.
Makan Pagi: Tapioca, Egg White, Egg. Setelah Sarapan: Leite de Coco, Isolate Protein. Makan Siang: Filezinho de Peito (Sassami), Broccoli, Brown Rice. Setelah Makan Siang: Leite de Coco, New Millen Isolate Protein, Pasta de Amendoim Integral, Banana. Makan Malam: Filezinho de Peito (Sassami), Sweet Potato, Broccoli. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafabelfort
|