Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 73,16g | Karb: 204,54g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Bolo de Banana e Aveia, Banana-Maçã, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mexerica, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Lacta Intense 40% Cacau Original. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eng.paulorenato
|