Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 86,94g | Karb: 70,64g.
Makan Pagi: Café, Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha, Zona Cerealista Eritritol. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Vinagre, Cenouras, Tomates Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Queijo Mussarela. Makan Malam: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá, Zona Cerealista Eritritol. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|