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1978 kkal
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Lemak: 24,29g | Prot: 89,96g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Antarctica Cerveja, Catupiry Requeijão Light, Pão Integral, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada. lagi...
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Sejarah Berat Badan lollis87
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