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오늘은 간만에 상림에 다녀왔어여~^^ 요즘 이소라하는데 살 잘 빠지는 거 같아요^^ 맨날 그 밥이 그 밥 이라서 팻시크리 간간이 올리네여~ㅋㅋ
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1006 kkal
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Lemak: 27,68g | Prot: 48,68g | Karb: 141,19g.
Makan Pagi: 근대된장국, 자연드림 안심하고 맛김, 잡곡밥. Makan Siang: 멸치볶음, 바지락국, 잡곡밥. Makan Malam: 계란후라이, 코코씸 코코씸 100%. Camilan/Lainnya: 빙그레 아이스케키 레몬, 익스클루시브 다크 90%. lagi...
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 Komentar
우와😍경치가 너무 좋아요💚근데 이소라는 무슨 다이어트 인가요?🤔
12 Mei 21 oleh anggota: sseona(재키짱)
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써나님 전설의 이소라 다이어트 모르시나요🤔
유튜브에 이소라 다이어트 치면 나와요~^^
운동 빡세요^^
상림 연꽃밭이었는데 청보리 심었더라고요~
예쁘네요~^^
12 Mei 21 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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ㅎㅎㅎ 맞아요, 저 작년 여름에 3주? 대충 따라하고도 3kg 빠졌어요
12 Mei 21 oleh anggota: _All or Nothing_
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올님 맞아요ㅋㅋㅋ 힘들어요~ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 체지방이 드디어 쪼개지기 시작했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12 Mei 21 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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오.....전설의 이소라
저 중딩때 따라하고 엄청 힘들었던 경험이 있는데 아직도 많은분이 하시는거보면 진짜 레전드가 맞긴한가봐요!!은근 전신이 다 힘들었었던 기억이나요ㅠㅠ
12 Mei 21 oleh anggota: 복근탄탄이
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복근탄탄이님 지겨워서 강하나 스트레칭하다가 팔뚝살은 이소라다 결론 얻고 돌아왔습니다ㅋㅋㅋ 요즘 이소라1탄+강하나 스트레칭 몇 개 하고 있어요~^^
12 Mei 21 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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14 Mei 21 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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