|
Обед 780кал: курица по-французски,копченый сыр,яйцо,киви,кофе с миндальным и кето сырочек
|
1618 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 146,05g | Karb: 24,72g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Яйцо, Treis Voskoi Копченый Сыр, Курица по-французски, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шпинат, Green Mama Спирулина, Лента Киви, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной. Makan Malam: Лента Лосось, Перекресток Овощи Сотэ, Parma Прошутто, Лента Говядина, Ашан Свинина. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Squats - 2 menit, Membersihkan - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
У меня две недели не было...
12 Mei 21 oleh anggota: babysmaile
|
babysmaile кого или чего?)
12 Mei 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Курочка выглядит божественно 😻
13 Mei 21 oleh anggota: RonnyDark
|
Я на работе ем в 8 утра и в 14.00 , а выходные тоже в 13.00 и если плотно было могу больше и не поесть или не много вечером.. Организм больше 900- 1200 калл в среднем в день не воспринимает
13 Mei 21 oleh anggota: Танька0203
|
Это я вашу страницу почитала)))
13 Mei 21 oleh anggota: Танька0203
|
Киви можно с какой недели кето?
... Начинаю кето. Подписалась на тебя.
Спасибо.
16 Mei 21 oleh anggota: iyai36
|
Киви как и другие фрукты кроме ягод на кето нельзя) ни через месяц, ни через год. Это фруктоза.
16 Mei 21 oleh anggota: Savi_S
|
Savi_S,а я не на кето,я на палео
16 Mei 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
iyai36,я благодарю вас за то,что подписались,но имейте в виду,что я не на кето,а на палео.я могу какие-то дни быть кето, но для меня это не является целью- быть 100% кето. Хотя сама интересуюсь рецептами и питанием кето-людей
16 Mei 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|