Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 84,29g | Prot: 101,32g | Karb: 163,58g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Wasa Proteine (16g), Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Makan Siang: Eierkuchen. Makan Malam: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Grüne Erbsen (Gefroren). Camilan/Lainnya: Kinder Kinderriegel, Oreo Golden, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Rowing - 16 menit, Hula Hoop - 10 menit, Fitbit - 23 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schanettl
|