Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 73,93g | Karb: 225,79g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Мексиканская Смесь, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Makan Siang: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Творожная Запеканка, Мексиканская Смесь, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|