Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 17,63g | Prot: 63,03g | Karb: 156,81g.
Makan Pagi: Русский завтрак Каша 4 Злака, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Makan Malam: Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ir_ra
|