|
|
1913 kkal
|
Lemak: 3854,00g | Prot: 3773,72g | Karb: 290,19g.
Makan Pagi: Vitamina de Banana, Banana Nanica, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Pasta de Amendoim, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Feijão Carioca, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Quinoa Cozida, Sacciali Tomate em Pedaços . Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Lentilhas Cozidas. Camilan/Lainnya: Mexerica, Natural Life Manteiga de Coco, Marilan Bolacha Cream Cracker, Pasta de Amendoim. lagi...
|
|
1320 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana M G
|