Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 69,82g | Karb: 137,96g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Makan Siang: Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Café com Leite Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Aveioca Salgada. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janariamachado
|