Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 76,36g | Karb: 210,16g.
Makan Pagi: Gutfried Putenbraten, Kaufland Mairübchen, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Burger Knäcke Ballaststoff, Buko Garten-Kräuter, Tomaten, Schwarztee, Marmelade, Weißbrot, 100% Vollkornbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Vitamalz Vitamalz, Kerrygold Butter, Aldi Roggenmischbrot, REWE Ziegengouda, Tomaten, Buko Garten-Kräuter, Burger Knäcke Ballaststoff. Camilan/Lainnya: Milka Tender (37g), Kekse, Fettreduzierter Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|