Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2014
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 114,21g | Karb: 266,68g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Banane, Granny Smith Äpfel. Makan Siang: Hausrezept Rumpsteak-Pilz-Nudel-Pfanne. Makan Malam: Becel Leicht, Wiesenhof Zarte Hähnchenbrust, TiP Mini Baguette Brötchen. Camilan/Lainnya: Milka Feine Eier Alpenmilch, Mövenpick Chocolate Chips, Ananas. lagi...
|
|
3017 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, laufen 12.3 - 1 jam dan 15 menit, Motorradfahren - 5 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|