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早安，9:37吃早餐，今天是紫色地瓜
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1500 kkal
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Lemak: 37,20g | Prot: 95,68g | Karb: 193,28g.
Makan Pagi: 水梨, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: Costco 泰式打拋豬肉, 毛豆, 雞胸肉, 花椰菜, 7-11 蒸地瓜, 全麥土司, 全家 五穀飯, 水煮蛋. Makan Malam: 7-11 溏心蛋, 馬可先生 起司燻雞黃金堡, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. lagi...
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Sejarah Berat Badan may181876
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