Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 21,24g | Prot: 73,43g | Karb: 175,37g.
Makan Pagi: Activia Yogurt Triple Zero Ciruela , Quillayes Mantequilla Light, Marraqueta, Ideal Pan Pita Integral, Jamón de Pavo, Café con Leche Descremada. Makan Malam: Puré de Papa, Jumbo Choritos al Natural, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Cristal Cerveza Light, Cristal Cerveza Light. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Caminadora - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenpeet
|