Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 75,39g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Ovo, Pullman Pão de Forma, Tapioca. Makan Siang: Peito de Frango, Biomassa de Banana Verde. Makan Malam: Mexerica. Camilan/Lainnya: Tomates, Alface de Folha Verde, Maçã, Alface Americana, Mexerica, Mexerica. lagi...
|
|
3607 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|