Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 101,92g | Karb: 146,63g.
Makan Pagi: Vita D'or Rapskernöl , Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Beste Ernte Rahm Spinat , Jajko. Makan Siang: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Masło Orzechowe, Milbona Skyr Erdbeere, Jabłko. Makan Malam: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Dulano Hähnchenbrust, Milbona Gouda Jung, Korn Mühle Vollkorn-Toast. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kami902
|