Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
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78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3406 kkal
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Lemak: 70,67g | Prot: 287,00g | Karb: 401,37g.
Makan Pagi: Myprotein Essential Amino Acids, Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati. Makan Malam: Philadelphia Balance, Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Leinöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Knusperone Zarte Haferflocken, Kölln Haferflocken, Banane, Myprotein Maltodextrin, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan -Alex L.-
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