Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1750 kkal
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Lemak: 48,71g | Prot: 139,07g | Karb: 189,89g.
Makan Pagi: 한살림 사과당근즙. Makan Siang: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 키위 열매, 사과 (껍질 제외). Makan Malam: 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레, 한성기업 곤약, 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레, 설도. Camilan/Lainnya: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노, Bup BCAA 몬스터, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지, 한살림 사과당근즙. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan oopsoon
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