|
Почему когда другие люди выкладывают результат в -10 кг это всегда вау какой эффект?! Почему же у меня не особо видны изменения😔 Но я все равно рада, что двигаюсь к своей мечте, хоть и медленно. Ещё хочу 10-15 кг сбросить.
|
1347 kkal
|
Lemak: 85,20g | Prot: 60,51g | Karb: 84,31g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Голубцы. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 47
 Komentar
Замечательный промежуточный результат😍 удачи вам!!!
10 Mei 21 oleh anggota: Ulsan84
|
Очень заметно. Верх талии по бокам как две шторки исчезли.
10 Mei 21 oleh anggota: ac560
|
У вас, однозначно, WOW эффект присутствует!! 🤘🏻🤘🏻🤘🏻
10 Mei 21 oleh anggota: Ostrikanna
|
Дану, ладно! Очень заметно! Продолжать в тгм же духе👍👍👍
10 Mei 21 oleh anggota: Alina-aprel
|
10 Mei 21 oleh anggota: Milanara
|
Спасибо за поддержку всем!
Сама себя я не очень оцениваю. Решилась выложить, чтобы посторонним взглядом понять как дело обстоит!
Спасибо ещё раз🤍
10 Mei 21 oleh anggota: belksu
|
изменения есть и их видно. поэтому не парьтесь как у других. путь снижения веса индивидуален. вы на правильном пути! удачи вам!
10 Mei 21 oleh anggota: Vladuchica
|
Нифига себе не особо))) это вам кажется, что не особо)))
10 Mei 21 oleh anggota: EllienSay
|
10 Mei 21 oleh anggota: belksu
|
Результат отлично видно, вы молодец!
10 Mei 21 oleh anggota: yolkin
|
Очень заметно, я тоже думала, что не видно -9, но когда начинаешь разглядывать, и чем дольше смотришь, тем сильнее замечаешь разницу 🤤 Но результат реально огонь 🔥
10 Mei 21 oleh anggota: Амиде Курдау
|
Конечно есть изменения, и еще какие !
10 Mei 21 oleh anggota: poisson1903
|
Спасибо ребят🤍
Поддержка в похудении очень мне важна🤗
10 Mei 21 oleh anggota: belksu
|
очень заметно, да вы с сади даже лет 10 скинули судя по фото
10 Mei 21 oleh anggota: h24d365
|
Очень заметно!!! И талия и руки
11 Mei 21 oleh anggota: R.zEmfira
|
Очень заметно, все красиво и ровненько уходит и талия уже и спина рельефнее и попа красивее на правом
11 Mei 21 oleh anggota: bosko.0574
|
Заметно даже очень. Добавьте приседания. Они подбирают и бока и ноги и попу. Много не надо, просто регулярно. Мне в прошлый раз помогло это дело, хотя фигура как у вас. Думала что мне "не повезло", и это "проблемные зоны", оказалось их не бывает 🤭
11 Mei 21 oleh anggota: OBaaa
|
Очень заметно! Вы большая молодец👏👏👏
11 Mei 21 oleh anggota: NadezdaShnitova85
|
Блин у меня такой же тип фигуры подскажите на сколько калорий питались и какие упражнения делали?
11 Mei 21 oleh anggota: ИришкаЛисичка
|
Эффект однозначно есть! Попа у вас отпад 😍 красивая!
11 Mei 21 oleh anggota: Shalunia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|