Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2014
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3426 kkal
|
Lemak: 135,17g | Prot: 142,62g | Karb: 342,69g.
Makan Pagi: Schweinebraten, Fleischwurst, Brötchen, Delikatess-Salami, Leberwurst, Grob, Holländischer Gouda, Roggenbrötchen. Makan Malam: Gouda oder Edamer, Schwarzwälder Schinken, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Paniertes Schnitzel, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Katjes-Kinder, Pils, Riesling, Tortina Nuss-Sand-Kuchen, Cremissimo Amarena. lagi...
|
|
3008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|