|
Herkkuja, suolaista ruokaa, kuin myös monta tuntia ulkoilua viikonloppuna. No, seuraavina parina päivänä pääsee merkkailemaan taas kunnon nesteidenpudotuksia 😂
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|