Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 65,38g | Karb: 151,10g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alpukat. Makan Siang: Apel, Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Makan Malam: Roma Malkist Crackers (3), V-Soy Soya Bean Milk, Apel. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwigunar
|