|
1797 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 122,67g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Glutenull Buckwheat Bread, Вареное Яйцо, Сельдерей, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Vegetable Salad With Olives Oil., Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Ilios Rice Cakes, Хумус, Kirkland Signature Atlantic Cod, Vegetable Bowl. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Mixed Nuts. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|