Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 79,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
373 kkal
|
Lemak: 11,04g | Prot: 24,13g | Karb: 46,98g.
Makan Pagi: Mexerica. Makan Siang: Swift Isca Temperada de Filé de Peito de Frango com Bacon, Ateliê do Sabor Salada de Frango. Makan Malam: Swift Filé Mignon Suíno, Sopa de Legumes, Ajinomoto Sazón Caldo de Legumes Zero Gordura, Pipoca. Camilan/Lainnya: Mexerica, Nestlé Iogurte de Morango, Laranja Pêra, Leão Fuze Camomila. lagi...
|
|
3429 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoniqueORo
|