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Frühstück für 393 kcal 😊
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1291 kkal
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Lemak: 51,26g | Prot: 89,06g | Karb: 113,57g.
Makan Pagi: Äpfel, Barnhouse Granola, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Leinöl. Makan Siang: Italienisches Salatdressing, Birkenhof Möhrengemüse, Putenfleisch, Knorr Helle Soße. Makan Malam: Golssener Rindfleischsülze, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Kohlrabi, Rispentomaten, Edeka Salatgurke, Naturgut Bio Natives Olivenöl Extra, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Kühne Weißwein Essig. lagi...
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2503 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan qxxsn4n265
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