Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 80,10g | Karb: 214,89g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Le Farine Magiche Farina di Riso , Nu3 Eritritolo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Coop Albume d'uovo. Makan Siang: Carote, Carne di Tacchino Macinata, la Molisana Maccheroni Integrali, Valfrutta Passata di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Grom Gelato alla Nocciola. Camilan/Lainnya: Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Rapunzel Crema di Anacardi . lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|