Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 115,12g | Karb: 267,27g.
Makan Pagi: Banane, Croissant, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schneekoppe Rote Bete Saft, Grillido Landjäger, REWE Karottini, MAX Nuss Cocktail , Braeburn Äpfeln, Egle Lachs-Filets, Cocktailtomaten, Lidl Feldsalat-Mix. Makan Malam: Eisbär Vanille-Eis Am Stiel. Camilan/Lainnya: Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Oat Energy Bar, Braeburn Äpfeln, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|