Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 69,74g | Karb: 235,23g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Susu Kedelai, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2895218980804991
|