Скромный обед после завтрака на 1230 ккал часть 1🤪 -рыбные котлеты -овощной салат с заправкой из греческого йогурта
|
2150 kkal
|
Lemak: 112,56g | Prot: 98,91g | Karb: 192,12g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Буше Круассан Итальянский, Буше Пирожное Кешью Кейт Чёрная Смородина, Буше Вензель с Малиной. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Quinn Creamy Peanut Butter Filled, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Руккола, Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты кета. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Котлеты кета. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|