Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 7,62g | Prot: 51,32g | Karb: 172,92g.
Makan Pagi: Lidl Wholemeal Bread , Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Magners Original Irish Cider, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Waitrose Essential Short Grain Rice. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatBoySlim20
|