Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 75,25g | Karb: 179,15g.
Makan Pagi: Santiveri Semillas de Chía, Café con Leche, Miel, Avena, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Flor de Burgos Yogur Griego. Makan Siang: Sandía, Pasta con Salsa de Carne. Makan Malam: Fresas, Philadelphia Philadelphia , ElPozo Pechuga de Pavo, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alma Belcher
|