Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 58,70g | Karb: 20,72g.
Makan Pagi: Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kakao Tozu (Şekersiz), Alpro Badem Sütü, Yayla Chia Tohumu. Makan Malam: Domatesli Biber, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu Yemeği, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Banvit Piliç Kanat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azra.chess
|