Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 9,07g | Prot: 34,87g | Karb: 70,23g.
Makan Siang: Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Ginger (Ground) , Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Red Onions, Tesco Butternut Squash. Makan Malam: Sainsbury's Mushrooms, Morrisons Cooked Peeled King Prawns, Sharwood's Sweet & Sour Sauce, Baby Corn, Kingfisher Sliced Water Chestnuts, Tesco Mushrooms, Red Hot Chilli Peppers, Sweet Red Peppers, Red Onions, Tesco Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Gin, Milk Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|