Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 52,73g | Karb: 67,71g.
Makan Siang: Königsberger Klopse, Salzkartoffeln. Makan Malam: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Leicht und Fit Camembert , K-Classic Geflügelsalami, Radieschen, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Möhren, Pflaumentomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Hartgekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. Camilan/Lainnya: Milka Ganze Haselnüsse. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 jam dan 30 menit, Penghisap Debu - 2 menit, Berbelanja - 20 menit, Memasak - 45 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Google Fit - 20 jam dan 12 menit, Hula Hoop - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|