|
итог пятидневки -0,5. поднимаю рск до 1700
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 80,53g | Prot: 68,64g | Karb: 173,91g.
Makan Pagi: Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Makan Siang: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Makan Malam: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. Camilan/Lainnya: Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой. lagi...
|
|
3059 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 59 menit, Samsung Health - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Карамелечка_
|