|
|
2006 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 56,46g | Karb: 246,63g.
Makan Pagi: Tee, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot. Makan Siang: Tee, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Bofrost Mediterranes Kräuterbrot. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, D'Antelli Fusilli, Dornfelder, Maredo Zwiebeln, Dosentomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Knorr Chili Con Carne. Camilan/Lainnya: Weinschorle, Weinschorle, Bananen, Krüger Milchkaffee. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Stepper - 20 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 45 menit, Mandi - 20 menit, Samsung Health - 12 jam dan 38 menit, Membaca - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 2 jam dan 31 menit, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunset Glow
|