|
Обед 350 ккал - хлеб с белым сыром, яйцо и тазик салата) Слепила обед из того , что было) Вкусненьких всем обедов!;-)
|
1448 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 76,74g | Karb: 191,36g.
Makan Pagi: Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Савушкин Сыр Белый для Салата, Яйцо-Пашот, Витебскхлебпром Хлеб Располье с Льняным Семенем, Брест-Литовск Сметана 15%, Globus Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Зеленый Чай, Банан, Киви, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Творожная Запеканка-Чизкейк, Цикорий с Молоком, Чернослив, Финик, Курага, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
 Komentar
Подскажите , как Вы яйцо в формочке готовите? Спасибо!
07 Mei 21 oleh anggota: natasha_vojtenkova
|
Пожалуйста! Разбиваю яйцо в форму, соль перец по желанию. Ставлю формочку в сковороду с кипящей водой, накрываю крышкой и варю где-то 4 мин ( получается жидкое, типа пашот). Если хотите чтобы было не жидкое, нужно дольше варить.
07 Mei 21 oleh anggota: NastyaIdukceli
|
можно еще в кружку с кипятком яйцо разбить и на минуту в микроволновку. тоже пашот получается
07 Mei 21 oleh anggota: василисалекс
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastyaIdukceli
|