Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 8,77g | Prot: 70,11g | Karb: 76,81g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Manzana Roja, Pan Integral. Makan Siang: Atún en Agua (Enlatado), Queso Gouda o Edam, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Tomates, Berenjena. Makan Malam: Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Berenjena, Mercadona Queso Fresco 0%, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Té Verde, Plátano, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elizatros
|