Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2014
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 88,74g | Karb: 49,46g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Caramel Cinnamon Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Spinach, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms, Butterball Everyday Turkey Bacon, 2% Fat Milk. Makan Siang: Egg Drop Soup. Makan Malam: Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
5086 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|