2021/05/7:61.5! 體脂:33.5% BMI :24! 體齡:52 內脂指:6.0!
階段目標BMI24達成🎉🎉🎉 2019/8/19 至今累計減 21.4公斤💪💪💪 雖然這近二個月體重才降個400公克 而且體脂肪一直是偏高的(沒練肌肉丶運動) 開心的是內臟脂肪指數又降了一點丶 腰圍終於看到7字頭了 一步步遠離代謝症候群🥳
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hermithermes
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