Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
heyc4rol
Jurnal
29 Mar 21
Jurnal heyc4rol, 29 Mar 21
Profil heyc4rol
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
67 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
18 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 29 Maret 2021:
460 kkal
Lemak: 12,54g | Prot: 19,48g | Karb: 67,44g.
Makan Siang:
Quero Feijão Carioca , Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco (50g).
lagi...
2265 kkal
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan heyc4rol
Lihat Riwayat Lengkap