|
|
1281 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 65,96g | Karb: 153,22g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Ruffles Batata Original (Pacote), Picanha Suina, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana Prata, Repolho, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Camilan/Lainnya: Ateliê do Sabor Be Wrappy - Frango. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
|