Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
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85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2219 kkal
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Lemak: 72,42g | Prot: 184,38g | Karb: 207,41g.
Makan Pagi: Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Salsa, San Rafael Jamón Real Pavo, Ligeritas Tortillas, Plátano, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Makan Siang: Herdez Salsa Verde, Clemente Jacques Salsa Tártara, Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Zumo de Limón, Valentina Salsa, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Jícama. Makan Malam: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Chata Frijoles Refritos con Chilorio, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla. Camilan/Lainnya: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Sara Lee Delightful, Nescafé Café de Olla, Café. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rolomas
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