Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3316 kkal
|
Lemak: 92,11g | Prot: 61,73g | Karb: 544,56g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Fandangos Fandangos Presunto, Pinhão Cozido. Makan Siang: Dicel Açúcar Mascavo, Água com Limão, Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho, Molho Bolonhesa, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Piá Doce de Goiaba Cremoso, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonymalan
|