|
|
910 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 35,42g | Karb: 120,14g.
Makan Pagi: Пряник, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Fix Price Protein Bar Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Помидоры, Шашлык Куриный, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблочные Чипсы. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|