Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 65,66g | Karb: 28,18g.
Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Ovo Frito, Pimentão Vermelho, Tomates Vermelhos, Beterrabas, Alface, Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Cenouras, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Queijo Minas, Vito Balducci Salame Milano, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete, Queijo Parmesão (Ralado). lagi...
|
|
636 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 33 menit, Angkat Besi - 47 menit, Samsung Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Elizabete
|