Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2305 kkal
|
Lemak: 121,93g | Prot: 115,73g | Karb: 164,80g.
Makan Pagi: Grüner Smoothie. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Coop Ilios Feta, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), M-Classic Erbsen mit Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Makan Malam: Bratkartoffeln mit Speck, Coop Cervelat, Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Plantforce Synergy. lagi...
|
|
3447 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Tidur - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AzurdäPuur
|