Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 78,39g | Karb: 10,50g.
Makan Pagi: Edulcorantes (Sacarina), Nescafé Café, Hacendado Bebida de Soja. Makan Siang: Aceite de Oliva, Hacendado Escarola Lavada , Filete de Ternera. Camilan/Lainnya: Pascual Bifrutas Tropical Zero, El Caserío Quesitos. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanrodriguez96
|