|
vamos que vamos!
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 59,62g | Karb: 95,91g.
Makan Pagi: Perdigão Mortadela Bolognella, Perdigão Mortadela Bolognella, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Beterrabas, Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pessoapaty
|